30 aliments malsains de notre alimentation habituelle

De nos jours, il est difficile de trouver des produits naturels propres dans les magasins. Ils nuisent d’une manière ou d’une autre à notre silhouette et à notre santé. Des mots comme « sans gras trans », « sans sucre », « sans gluten », « sans gras », etc. se retrouvent fréquemment sur les étiquettes des emballages. Nous avons répertorié des aliments qui peuvent paraître innocents mais qui sont en réalité dangereux.

Boissons à base de fruits

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Les jus de fruits du magasin contiennent la même quantité de sucre qu’une boisson additionnée de sucre. Autrement dit, acheter du jus à l’épicerie revient essentiellement à consommer de l’eau sucrée aromatisée aux fruits. Les jus sont produits industriellement, éliminant toutes les fibres alimentaires à l’exception du sucre du fruit.