Boissons gazeuses sucrées
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La teneur en sucre est élevée dans les boissons gazeuses. Environ 110 grammes de sucre et 420 calories peuvent être trouvés dans un litre de « Coca-Cola », « Pepsi » ou « Fanta ». La caféine endommage les vaisseaux sanguins et l'acide orthophosphorique élimine le calcium du corps.
Sel
L'eau est retenue par le sel dans le corps et se dépose ensuite dans des zones indésirables. Il est préférable de sous-saler les aliments et de permettre aux produits de développer une saveur naturelle.
Des sucreries
Bien que tous les bonbons soient délicieux, les plus dangereux sont les bonbons, la gelée et les bonbons moelleux artificiellement colorés et aromatisés. Prenez plutôt une part de gâteau. C'est meilleur.
Il est conseillé d'inclure du chocolat noir, des fruits secs et du miel naturel dans votre alimentation.
